마음속에 악이 싹트면 도리어 그 몸을 망친다. 마치 무쇠에 생긴 녹이 그 무쇠를 먹어 들어가듯이. -법구경 눈구석에 쌍가래톳 선다 , 너무 분한 일을 당하여 눈에 독기가 서린다. 음식을 먹는다는 것은 개인의 식성과 취향에 따라 그저 입에 맞는 것을 먹는, 단순히 개인적인 차원의 문제가 아니며, 정치·경제·사회·문화·역사라는 소용돌이 속에서 끊임없이 맞닥뜨려야 하는 문제인 것이다. -김수현(식생활 교육강사·약사) 만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - bombshell : 폭탄, 포탄, 돌발사건, 폭발적 인기움직임과 행동을 절대 혼동하지 말아라. -어니스트 헤밍웨이 오늘의 영단어 - framework : 골격, 뼈대, 토대Do not cross the bridge until you come to it.오늘의 영단어 - CDMA : Code Division Multiple Access:코드분할 다중접속(이동통신방식) 오늘의 영단어 - stick to : 굳게 지키다, 방침을 고수하다